familia Bio Müesli Aronia & Himbeere 375 g
Overnight Müesli Himbeeren
Zutaten
| Overnight Müesli | |
|---|---|
| 100 g | (ca. 5 EL) Bio Birchermüesli Original |
| 250 g | Himbeeren |
| 250 g | Quark 3/4-Fett |
| 2 TL | Vanillezucker |
| 1 EL | Mohnsamen |
| 2 TL | Akazienhonig oder Rohzucker |
| 1,5 dl | Milch |
| Garnitur | |
|---|---|
| familia Bio Müesli Aronia & Himbeere | |
| frische Himbeeren | |
| Mohnsamen | |
Zubereitung
- Das Birchermüesli auf 2 verschliessbare Gläser verteilen
- Die Hälfte der Himbeeren mit einer Gabel zerdrücken. Mit den restlichen Zutaten bis und mit Honig/Zucker auf das Müesli schichten. Milch dazugiessen, umrühren. Zudecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Nährwerte pro Portion:
Energie: 524 kcal, Fett: 19 g, Kohlenhydrate: 58 g, Eiweiss: 23 g
Tipp
Milch durch Kokosnussmilch oder Mandelmilch ersetzen.
