Petit déjeuner-Bol
Ingrédients
| Bols | |
|---|---|
| 1 pincée | de graines de vanille |
| 4 cs | de sirop d'érable |
| 800 g | de fromage blanc de soja ou de style Skyr au soja |
| 250 g | de fraises, coupées en petits dés |
| 100 g | de familia High Protein low sugar Fraises & Vanille, un peu mis à part pour la garniture |
| Garniture | |
|---|---|
| 50 g | Erdbeeren, in Scheibende fraises, tranchées |
| 100 g | d'abricots secs, en lamelles |
| 1 | nectarine, en quartiers |
Préparation
Bol
- Mélanger les graines de vanille dans le sirop d'érable
- Ajouter au fromage blanc de soja et répartir en couches dans des bols
- Coupé les bols avec les fraises et le muesli familia High Protein low sugar Fraises & Vanille
Garniture
- Garnir les bols avec les tranches de fruits
- Saupoudrer du familia High Protein low sugar Fraises & Vanille mis à part
Conseil
À la place des fraises et des nectarines utiliser des fruits de saison ou des baies surgelées
