familia Bifidus activ Granola mit roten Beeren 500 g
Chia-Feigenbecher
Zutaten
| Chia-Feigenbecher | |
|---|---|
| 1 dl | Wasser |
| 5 | Datteln (1), z.B. Medjool, entsteint, grob gehackt |
| 3 dl | Vollmilch |
| 50 g | Chiasamen |
| 4 | Feigen (1), in Scheiben |
| 500 g | Bifidusjoghurt |
| 400 g | familia Bifidus activ Granola mit roten Beeren |
| 4 | Feigen (2), in kleinen Würfel für die Garnitur |
| Etwas | Datteln (2), entsteint, in Ringen für die Garnitur |
| Etwas | familia Bifidus activ Granola mit roten Beeren für die Garnitur |
Zubereitung
4 Gläser à ca. 2 dl Inhalt
Quellen lassen: ca. 3 Stunden oder über Nacht
- Wasser und Datteln (1) aufkochen, Pfanne von der Platte nehmen, Datteln ca. 10 Minuten quellen lassen.
- Mit der Milch in ein hohes Gefäss geben, fein pürieren.
- Chiasamen beigeben, mind. 3 Stunden oder über Nacht quellen lassen.
- Fertigstellen: Die Hälfte des Chiapuddings in die Gläser verteilen, Feigen (1) am Glasrand verteilen. Schichtweise die Hälfte des Jogurts, des Müslis und der Feigen (2) auf den Pudding geben, Vorgang wiederholen. Mit Granola, Feigen und Datteln (2) garnieren.
Tipp
Feigen durch andere saisonale Früchte ersetzen.
