100–150 g de myrtilles, dont 20 g réservés
1 cs de jus de citron
1 cc de miel
½ cc de cardamome en poudre
50 g de familia Bio Birchermüesli Original
100 g de séré maigre
0,5 dl de lait
50 g de yogourt à la grecque nature
1 pêche, en quartiers
1 cs de grué de cacao (nibs)
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