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Müesli de la veille aux framboises

Müesli de la veille aux framboises

Pour 2 personnes
Préparation: ca. env. 10 min
Réfrigération: tout une nuit
2 pots avec couvercle

Ingrédients

100 g (env. 12 cs) de Bio Birchermüesli Original familia

250 g de framboises

250 g de séré ¾-gras

2 cc de sucre vanillé

1 cs de graines de pavot

2 cc de miel d’acacia ou de sucre brut

1,5 dl de lait

Décoration

Bio Müesli aronias et framboisess familia

framboises

graines de pavot

Préparation

  1. Répartir le Bio Birchermüesli Original dans 2 pots avec couvercle.
  2. Ecraser la moitié des framboises à l’aide d’une fourchette. Ajouter le reste des ingrédients par couche jusqu’au miel/sucre brut inclus sur le muesli. Verser le lait dessus, mélanger. Couvrir et laisser reposer toute une nuit au réfrigérateur.
  3. Avant de servir, décorer.

Astuce

Remplacer le lait par du lait de coco ou un drink à l’amande.

Valeur nutritives par Portion

524 kcal

Lipides 19 g

Hydrates de carbone 58 g

Protéines 23 g