Pour 2 personnes
Préparation: ca. env. 10 min
Réfrigération: tout une nuit
2 pots avec couvercle
Ingrédients
100 g (env. 12 cs) de Bio Birchermüesli Original familia
250 g de framboises
250 g de séré ¾-gras
2 cc de sucre vanillé
1 cs de graines de pavot
2 cc de miel d’acacia ou de sucre brut
1,5 dl de lait
Décoration
Bio Müesli aronias et framboisess familia
framboises
graines de pavot
Préparation
- Répartir le Bio Birchermüesli Original dans 2 pots avec couvercle.
- Ecraser la moitié des framboises à l’aide d’une fourchette. Ajouter le reste des ingrédients par couche jusqu’au miel/sucre brut inclus sur le muesli. Verser le lait dessus, mélanger. Couvrir et laisser reposer toute une nuit au réfrigérateur.
- Avant de servir, décorer.
Astuce
Remplacer le lait par du lait de coco ou un drink à l’amande.
Valeur nutritives par Portion
524 kcal
Lipides 19 g
Hydrates de carbone 58 g
Protéines 23 g
Müesli de la veille aux framboises
10 min
https://www.bio-familia.com//ch_de/assets/Image/Rezepte/overnight-muesli-himbeeren.jpg
100 g (env. 12 cs) de Bio Birchermüesli Original familia ,
250 g de framboises,
250 g de séré ¾-gras,
2 cc de sucre vanillé,
1 cs de graines de pavot,
2 cc de miel d’acacia ou de sucre brut,
1,5 dl de lait,
Bio Müesli aronias et framboisess familia,
framboises,
graines de pavot,
>