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Bowl exotique

Bowl exotique

Préparation: max.15 minutes
Pour 1 personne
Pour 1 bocal en verre d’env. 450 ml

La masse aux framboises


50–100 g de framboises fraîches ou surgelées, décongelées, quelques-unes réservées


60 g de yogourt à la grecque nature


La masse à l'avocat


1 avocat mûr, quelques tranches réservées, le reste en morceaux


½ cs de jus de citron


2 cc de sucre glace


50 g de yogourt à la grecque nature


1 cs de lait


La masse à la banane


1 petite banane mûre, en rondelles, quelques-unes réservées


1 cs de jus de citron


60 g de yogourt à la grecque nature


50 g de familia Bio Müesli aronias & framboises, un peu de müesli réservé pour la déco


quelques fleurs comestibles, p. ex. bourrache, selon goût


Préparation

  • MASSE AUX FRAMBOISES Mixer les framboises avec le yogourt.
  • MASSE À L’AVOCAT Mixer l’avocat avec le reste des ingrédients.
  • MASSE À LA BANANE Mixer la banane avec le jus de citron et le yogourt.
  • DRESSAGE Répartir en couches les différentes masses en alternant avec le müesli dans le bocal. Dresser avec les framboises, les tranches d’avocat, les rondelles de banane et le müesli réservés. Décorer avec les fl eurs selon goût. Servir aussitôt ou mettre au frais à couvert pendant la nuit.