Bild © Betty Bossi
Vor- und zubereiten: ca. 10 Min.
Für 4 Gläser von je ca. 2 dl
Zutaten
250 g Erdbeeren, in Stücken
1 Banane, in Stücken
80 g familia Knuspermüesli
(z. B. c.m.plus Waldbeeren)
2 dl Wasser
1 dl roter Traubensaft
Zubereitung
- Erdbeeren mit allen restlichen Zutaten pürieren,
in die Gläser giessen.
Tipp für geeiste Smoothies
Reife Bananen in
Stücke schneiden, tiefkühlen, vor dem Pürieren
leicht antauen.
Nährwerte pro Portion
160 kcal
Fett 3 g
Kohlenhydrate 28 g
Eiweiss 3 g
Power Smoothie
10 min
https://www.bio-familia.com//ch_de/assets/Image/Rezepte/power-smoothie.jpg
250 g Erdbeeren, in Stücken,
1 Banane, in Stücken,
80 g familia Knuspermüesli
(z. B. c.m.plus Waldbeeren),
2 dl Wasser,
1 dl roter Traubensaft,
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