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Overnight Müesli Himbeeren

Overnight Müesli Himbeeren

Für 2 Personen
zubereiten: ca. 10 Minuten
kühl stellen: über Nacht
2 verschliessbare Gläser

Zutaten

100 g (ca. 12 EL) familia Bio Birchermüesli Original

250 g Himbeeren

250 g Quark ¾-Fett

2 TL Vanillezucker

1 EL Mohnsamen

2 TL Akazienhonig oder Rohzucker

1,5 dl Milch

Garnitur

familia Bio Müesli Aronia & Himbeere

Himbeeren

Mohnsamen

Zubereitung

  1. familia Bio Birchermüesli Original auf 2 verschliessbare Gläser verteilen.
  2. Die Hälfte der Himbeeren mit einer Gabel zerdrücken. Mit den restlichen Zutaten bis und mit Honig/Zucker auf das Müesli schichten. Milch dazugiessen, umrühren. Zudecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  3. Vor dem Servieren garnieren.

Tipp

Milch durch Kokosnussmilch oder Mandeldrink ersetzen.

Nährwerte pro Portion

524 kcal

Fett 19 g

Kohlenhydrate 58 g

Eiweiss 23 g