Bild © Betty Bossi
Vor- und zubereiten: ca. 25 Min.
Zutaten
2½ dl Kokosmilch
3 dl Wasser
¼ TL Salz
200 g Quinoa
350 g Heidelbeeren
80 g familia Knuspermüesli
(z. B. body balance Heidelbeeren & Pecan)
4 EL flüssiger Honig
Zubereitung
- Kokosmilch und Wasser mit dem Salz und
Quinoa aufkochen, offen unter gelegentlichem
Rühren ca. 20 Min. kochen.
- Zwei Drittel der Heidelbeeren mit dem Wasser
pürieren, mit dem Quinoa anrichten. Restliche
Heidelbeeren und Knuspermüesli darauf verteilen,
Honig darüberträufeln.
Nährwerte pro Portion
520 kcal
Fett 17 g
Kohlenhydrate 75 g
Eiweiss 11 g
Kokos-Quinoa-Müesli
25 min
https://www.bio-familia.com//ch_de/assets/Image/Rezepte/kokos-quinoa-muesli.jpg
2½ dl Kokosmilch,
3 dl Wasser,
¼ TL Salz,
200 g Quinoa,
350 g Heidelbeeren,
80 g familia Knuspermüesli
(z. B. body balance Heidelbeeren & Pecan),
4 EL flüssiger Honig,
>