Zubereiten: max. 15 Minuten
Für 1 Person
Für 1 Weck-Glas von ca. 450ml
Himbeermasse
50–100 g frische oder tiefgekühlte Himbeeren, aufgetaut, einige beiseitegestellt
60 g griechischer Jogurt
Avocadomasse
1 reife Avocado, einige Scheiben beiseitegestellt, Rest in Stücken
½ EL Zitronensaft
2 TL Puderzucker
50 g griechischer Jogurt
1 EL Milch
Bananenmasse
1 kleine reife Banane, in Scheiben, einige beiseitegestellt
1 EL Zitronensaft
60 g griechischer Jogurt
50 g familia Bio Müesli Aronia & Himbeere, wenig für die Deko beiseitegestellt
Einige essbare Blüten, z. B. Borretsch, nach Belieben
Zubereitung
- HIMBEERMASSE Himbeeren mit Jogurt pürieren.
- AVOCADOMASSE Avocado mit den restlichen Zutaten fein pürieren.
- BANANENMASSE Bananen mit Zitronensaft und Jogurt pürieren.
- FERTIGSTELLEN Die Massen abwechslungsweise mit dem Müesli ins Glas schichten. Mit beiseitegestellten Himbeeren, Avocado-, Bananenscheiben und Müesli anrichten. Nach Belieben mit Blüten garnieren. Sofort servieren oder zugedeckt über Nacht kühl stellen.
Exotic Bowl
https://www.bio-familia.com//ch_de/assets/Image/Rezepte/Bio_Familia_Exotic_Bowl2.jpg
50–100 g frische oder tiefgekühlte Himbeeren, aufgetaut, einige beiseitegestellt,
60 g griechischer Jogurt,
1 reife Avocado, einige Scheiben beiseitegestellt, Rest in Stücken,
½ EL Zitronensaft,
2 TL Puderzucker
,
50 g griechischer Jogurt
,
1 EL Milch,
1 kleine reife Banane, in Scheiben, einige beiseitegestellt,
1 EL Zitronensaft,
60 g griechischer Jogurt,
50 g familia Bio Müesli Aronia & Himbeere, wenig für die Deko beiseitegestellt,
Einige essbare Blüten, z. B. Borretsch, nach Belieben,
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