Crunchy Beerensalat - bio-familia
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Crunchy Beerensalat

Crunchy Beerensalat Bild © Betty Bossi

Vor- und zubereiten: ca. 25 Min.

Zutaten

500 g Erdbeeren, in Scheiben

300 g gemischte Beeren (z. B. Brombeeren und Johannisbeeren)

2 EL flüssiger Honig

2 EL Limettensaft

½ TL gemahlene Bio-Vanillestängel

80 g familia Knuspermüesli (z. B. pure balance Mandeln & Honig)

1 EL Chia-Samen, geröstet

einige Pfefferminzblätter

Zubereitung

  1. Erdbeeren auf Tellern verteilen, gemischte Beeren darüberstreuen.
  2. Honig, Limettensaft und Vanille verrühren, über die Beeren träufeln. Knuspermüesli, Chia-Samen und Pfefferminze darauf verteilen.

Nährwerte pro Portion

221 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 36 g

Eiweiss 5 g

Crunchy Beerensalat

25 min https://www.bio-familia.com//ch_de/assets/Image/Rezepte/crunchy-beerensalat.jpg 500 g Erdbeeren, in Scheiben, 300 g gemischte Beeren (z. B. Brombeeren und Johannisbeeren), 2 EL flüssiger Honig, 2 EL Limettensaft, ½ TL gemahlene Bio-Vanillestängel, 80 g familia Knuspermüesli (z. B. pure balance Mandeln & Honig), 1 EL Chia-Samen, geröstet, einige Pfefferminzblätter,