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Blueberry Smoothie Bowl

Blueberry Smoothie Bowl

Zutaten


150 g tiefgefrorene Heidelbeeren


1 gefrorene Banane


2 dl Milch


180 g griechischer Joghurt


50 g familia Bio Müesli Aronia & Himbeere


Garnitur


gefrorene oder frische Beeren, je nach Saison z.B. Himbeeren oder Heidelbeeren. Chia-Samen, Müesliflocken


Zubereitung

  1. Die gefrorenen Heidelbeeren und Banane in den Mixer geben und auf tiefer Stufe mixen.
  2. Milch, einen Esslöffel griechischer Joghurt und 40 g familia Bio Müesli Aronia & Himbeere hinzugeben und wieder auf tiefer Stufe mixen.
  3. Die Masse auf zwei Schalen verteilen und den griechischen Joghurt auf beide Schalen verteilt hinzufügen. Durch runde auf- und abwärts Bewegung mit einer Gabel den Marmoreffekt auslösen.
  4. Mit verschiedenen Beeren, Chia Samen und Müesliflocken schön dekorieren und servieren.

Tipp

Anstatt griechischem Joghurt kann auch Kokosmilch verwendet werden.

Blueberry Smoothie Bowl

https://www.bio-familia.com//ch_de/assets/Image/Rezepte/blueberry-smoothie-bowl.jpg 150 g tiefgefrorene Heidelbeeren, 1 gefrorene Banane, 2 dl Milch, 180 g griechischer Joghurt, 50 g familia Bio Müesli Aronia & Himbeere , gefrorene oder frische Beeren, je nach Saison z.B. Himbeeren oder Heidelbeeren. Chia-Samen, Müesliflocken,