Birnen-Trifle - bio-familia
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Birnen-Trifle

Birnen-Trifle Bild © Betty Bossi

Vor- und zubereiten: ca. 25 Min.
Für 4 Gläser von je ca. 2 dl


Zutaten


50 g Baumnusskerne, grob gehackt


1 EL Zucker


2 EL Zitronensaft


1 EL Birnendicksaft (Birnel)


¾ TL Birnbrotgewürz


400 g Birnen, geviertelt, in Scheibchen


360 g Joghurt nature


½ dl Milch


80 g familia Knuspermüesli (z. B. fit crisp Äpfel & Cranberrys)


Zubereitung

  1. Nüsse mit dem Zucker in einer Pfanne langsam rösten, auf einem Backpapier etwas abkühlen.
  2. Zitronensaft, Birnel und Birnbrotgewürz verrühren, Birnen beigeben, mischen.
  3. Joghurt und Milch verrühren, mit dem Knuspermüesli und den Birnen abwechslungsweise in die Gläser verteilen, Nüsse darüberstreuen.

Nährwerte pro Portion


319 kcal


Fett 14 g


Kohlenhydrate 36 g


Eiweiss 9 g